第271章 比賽

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高強度的訓練讓所有隊員的體能受到嚴峻考驗，當隊員們聽到下午的訓練內容後雖然沒有出聲抗議，但低迷的情緒已經寫在臉上，鑑於這種情況，為了調動大家訓練的積極性，在指導員周蕾的建議下，隊長李偉決定改變訓練方式，以小組賽的形式完成下午的各項訓練任務。

男女隊員交叉分組，以三男帶兩女的形式五人一組，一共分成1o組，並以抽籤抓鬮的方式，兩兩對抗。

在規定時間內完成各項訓練科目，1oo米蛙跳，1oo米扛圓木，8oo米障礙跑，勝者晉級，負者淘汰，最終獲勝的小組第一將獲得一份特殊獎勵，每位組員一張護身符，如果以後其他訓練科目不合格，可以使用這張護身符來避免懲罰，作用有點類似於古代的免死金牌。

一場別開生面的訓練賽即將在訓練基地上演。

“現在已經確定了各組的比拼對手，有沒有不滿意的？如果有更換對手的想法現在可以提出來，咱們還可以微調。”隊長李偉站在隊伍前拍拍手掌，嘈雜的議論聲隨之消失，隊員們立正站好，目視前方認真聆聽，在聽到李隊長的問話後一個個默然不語。

經過上午的訓練，隊員們對各自實力有了直觀印象，除了陳揚實力強外，其他人基本上半斤八兩，不相上下，大家對分組情況和比賽對手均無異議，如果有也只能是第四組，除了李珍對王子喻頗有微詞外，其他人都還好，至少明面上和諧，不過李珍換組的要求被隊長李偉否決後，也不敢再提意見。

”好，既然大家都沒有意見，那準備比賽吧。“隊長李偉滿意的點點頭，其實剛才問話大有深意，就想看看哪些隊員有畏戰情緒，閃電突擊隊不需要畏畏尾的隊員，需要的是敢打敢拼敢打硬仗的隊員，沒有人提出疑異，結果讓他滿意。

”第一組對戰第五組，準備~“

第一組和第五組的排兵佈陣相同，都是女隊員在前，男隊員在後。

隊長李偉瞄了一眼起跑線上兩組女隊員的腳下，沒有踩線犯規然後高舉右手，指導員周蕾手握計時器準備計時。

”開始！“

隨著隊長李偉的一聲令下，蹲伏在起跑線上，第一組和第五組的兩名女隊員猛的躥出去。

之所以用躥這個詞，是因為第一個訓練科目是蛙跳。

蛙跳是展大腿肌肉和髖關節力量的一種練習。兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體後成預備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節，同時兩臂迅前擺，身體向前上方跳起，然後用全腳掌落地屈膝緩衝，兩臂擺成預備姿勢。

“彩霞，加油！”

“劉娜，加油！”

比賽開始後，吶喊助威聲振聾聵，氣氛相當熱烈。

兩組女隊員你追我趕，交替領先，上演了一出緊張激烈的蛙跳大戰。

由於戰術安排不同，兩組之間的差距逐漸顯現出來。

第一組採用短距離輪換法，即每名女隊員蛙跳2o米後果斷換人，兩名隊員輪番上陣，既儲存了體力又保證了度。而第五組採用的是百米折半法，即每名女隊員蛙跳五十米，看似很公平但弊端極大，前三十米不分高下，但後二十米劉娜明顯體力不支，很快被第一組的王靜芸趕，越落越遠，兩隊之間的距離迅拉開。

場上兩組女隊員的表現不同，場下兩組男隊員的表情也各不相同。

第一組的男隊員一個個喜上眉梢，合不攏嘴，而第五組的男隊員一個個眉頭緊鎖，垂頭喪氣。

”各位，第一組的戰術安排值得學習，我們組也應該採用這種方法。“組長張濤把四名組員聚到一起，有感而提議更改戰術，之前的戰術安排和第五組一樣，現在看來此法不通，必須改變策略，李珍和段英也很認同，連忙點頭同意。

由於場地受限，1oo米蛙跳專案和1oo米扛圓木專案都需要折返跑，起點即終點。

“彩霞加油！”

第一組的劉彩霞和王靜芸揮出色，五十米折返後已經領先第五組大概十米的距離，讓第一組的男隊員異常興奮，手舞足蹈的忘情歡呼，氣的第五組隊員無奈的直翻白眼，待劉彩霞接近終點時，第一組隊員齊聲吶喊，為她加油助威。

“加油！”劉彩霞到達終點後起身與隊友擊掌，並握拳加油。

準備多時的兩名男隊員，度飛快像離弦的箭一樣，扛著圓木衝出起跑線。

圓木長五米，直徑過3o公分，重量為一百斤。日常訓練為3-5人扛一根，現在只有兩人，難度可想而知。

開始的時候兩人把圓木舉過肩膀，舉著木頭往前跑，堅持了三十多米後改舉為託，兩手把圓木託在肩頭往前跑，當過了中線返回的時候，他倆把圓木抗在肩膀上一路小跑。