養生

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沈曼兒也從來不喝涼水，她覺得生活方式挺健康的。

直到她看到電視上有一句話特別火，說是熬最深的夜，用最貴的護膚品。

沈曼兒覺得自己是不是養生的特別沒有道理。自己也不進行體育鍛煉，只是想靠食療。

那得吃多少食物才能有效果呀。

沈曼兒到是不熬夜。她因為最近跟爸媽一起住。作息已經調到跟老爸老媽一樣了。

每天晚上十點左右，就準時睡覺了。所以她覺得自己沒有熬夜，這一點很健康。

但是有沒有方法能讓自己更健康一點呢，好像只有體育鍛煉了，但是自己根本就沒有動力去鍛鍊。

最簡單也是最不花錢的一種體育鍛煉，就是出去跑步吧。

沈曼兒覺得出去跑步挺靠譜的，但是誰能跟自己一起出去跑呢，如果沒人帶動自己的話，自己肯定是不會出去的。

沈曼兒和炎龍宇說好了，炎龍宇卻讓沈曼兒叫自己。

沈曼兒說道:“這件事情不能靠我教你，如果我教你的話，咱們基本上就是鍛鍊不成了。”

沈曼兒轉過身之後說到:“要不然這樣吧，因為我6點有工作，上午5點我們就出去跑步。6點之前結束。”

炎龍宇點了點頭。

沈曼兒再三強調道:“五點鐘你要準時喊我。”

沈曼兒說:“放心吧，我會喊你的。”

沈曼兒還是不能放心，她不容易有這麼強烈的鍛鍊意識，可不能因為忘了之類的理由，就又沒辦法鍛鍊上。

沈曼兒於是定了一個下午五點的鬧鐘。不過是在炎龍宇手機上定的。

畢竟是要炎龍宇喊自己嘛。

沈曼兒這才放心下來，期待著自己的鍛鍊之旅，自己以後一定會越來越健康的。

炎龍宇不知道沈曼兒怎麼會走在這個，如果她想養生的話，每天就喝空間裡的淨水就好了。哪裡需要搞得這麼複雜。

沈曼兒倒是沒有想到這一點空間裡的淨水，她輕易是不會去動的。她覺得並沒有動它的必要。

如果有了淨水之後什麼都不用幹了，那生活還有什麼意義？

沈曼兒覺得這個淨水，自己也不是很需要。但是稍微有一點點去治療一下爸媽的舊疾，效果還是不錯的。

沈曼兒想起上次給爸媽喝了加了一點淨水的茶水，也不知道效果怎麼樣？

因為爸媽第一次嘗試，沈曼兒也不敢往裡面多加，生怕出什麼問題。

因為往裡面加的量很少，沈曼兒轉頭就把這件事情給忘了。突然想起來，她還有些擔心。

不會是淨水對爸媽沒有效果吧，如果是這樣的話，老爸老媽的身體該怎麼調理呢？

沈曼兒是不太相信醫院能治這些疾病呢，因為人老了之後，基本上都會得這些病。

沈曼兒反正是沒有聽說誰去哪個醫院把這些毛病給治好了的。

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