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站如松，坐如鐘。
練習武術以後，陳康的行為舉止開始變得有規矩。
陳康的背部原本有些駝，經過幾天的訓練和身體塑形，背居然挺直了。
陳康的精神狀態和之前相比，也有了很大的變化。而這些變化，是在潛移默化中逐漸完成。就練陳康自己都沒有注意到。
院子裡。
陳康正在練拳。
其他的精武門弟子站在旁邊觀看。他們談論著，對陳康指指點點。
可是這對陳康沒有絲毫影響。
因為陳康已經沉迷在訓練之中。
陳康一拳一腳，打得很慢，動作不熟練。每一次出拳之後，陳康都要停下來來琢磨，體會剛才出拳的感覺。
武術的精髓，除了呼吸，意念，招式，力技巧也很重要。
只有做到運用渾身的力量，才算是真正鍛鍊身體。
傳統武術中注重腰馬合一，就是這個道理。
腰部的力量帶動手臂運動，可以把手臂的力量達到最大化。
“哈哈，陳康是在練武嗎？他的拳腳沒有一點力量。”
“陳康年紀大了。”
“他這個年紀練武，遲啦。”
“我爹還不到三十七歲呢。這麼大年紀，還要練武，真不知道陳康是怎麼想的。”
“要我說，陳康做個廚子就好。陳康做的菜，味道就很不錯。”
就在他們議論紛紛的時候。
霍元甲和農勁蓀走了過來。
“師父。”
“農大叔。”
弟子們向二人施禮。
只有陳康還在練拳。
農勁蓀看了陳康一眼，搖頭說道“元甲，陳康練的招式，好像不是霍家拳吧？他的拳軟綿綿，慢吞吞，沒有力量。顯然他不是個練武的材料。”
霍元甲眼中的精光一閃，說道“勁蓀，你說錯了。陳康是在用心練武，比其他弟子要強。可惜，可惜啊。”
其他弟子是用拳腳練武，沒有用心，不能專注，不能沉迷。
陳康這種專注的狀態，霍元甲這輩子只體會過一次。
可惜，陳康的年紀太大了。
若陳康年輕十歲，霍元甲就會收他做親傳弟子。
陳康渾身冒汗，沒有感覺到累，只是呼吸粗重了些，精神上暢快淋漓，渾身通暢。
回過神來。
陳康察覺到霍元甲和農勁蓀就在旁邊，連忙道“霍師傅，農老闆。”
農勁蓀說道“陳康，時候不早了。你先去準備午飯。”
霍元甲說道“陳康啊，我最近想吃清淡點。”
陳康點頭說道“那我給霍師傅做粵菜。”
粵菜就是以清淡為主。
陳康轉身走進廚房。
小惠過來幫忙。
精武門裡這麼多人，陳康主要是負責霍元甲的飲食。
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