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陳康準備睡覺的時候，霍庭恩給他送來了一本拳譜。
陳康說道“大師兄，這是？”
霍庭恩說道“陳康，這是我霍家的《迷蹤拳譜》。當年在津門的時候，我霍家和趙家為了這本拳譜，為了所謂的迷蹤正宗，反目成仇。”
“霍家的迷蹤拳不外傳。可是你明天要和船越文夫比武，我決定把拳譜給你看看，或許對你有幫助。”
陳康點頭說道“多謝大師兄。那我就不推辭了。”
霍庭恩放下拳譜，就要離開。
陳康說道“大師兄，你就在這兒等著。我看完拳譜，你把拳譜拿回去。”
迷蹤拳，其實應該叫迷蹤步才對。
格鬥搏殺的奧秘，就是對距離的把控。
掌握好距離，進可攻，退可守。
如何掌控距離？
當然是要靠靈活的步法。
陳康的武術基礎非常紮實，對武術有著屬於自己的理解。
普通人可能看不懂迷蹤拳，但是他一眼就能看出迷蹤拳的真正秘密。
“嗯？”
陳康驚訝道“拳譜的最後，竟然有一套呼吸法。”
拳譜上的呼吸法，比起陳康總結出來的呼吸法，要更復雜，更高階一些。
陳康說道“大師兄，拳譜中的呼吸秘法，你練過嗎？”
霍庭恩點頭說道“練過，可是沒練成。”
陳康說道“要練成這套呼吸法，有些苛刻。”
呼吸法越是複雜，越是苛刻，那麼就需要對身體的掌控力有更高的要求。
換句話說，要練這套呼吸法，必須要達到暗勁境界。
霍庭恩不行，但是陳康勉強達到了練習這套呼吸法的要求。
陳康閉上眼睛，記下迷蹤拳的拳譜內容，確認沒有遺漏，才把拳譜還給了霍庭恩。
……
陳康躺在床上，身體放鬆，開始練習迷蹤拳譜上的呼吸法。
一連試了幾次，陳康都沒有練成。
要練成這套呼吸法，確實有點難度。
不過，陳康不急。
失敗了就總結經驗，調整好心態，繼續訓練。
凌晨以後。
陳康總算完成這一套呼吸法的練習。
陳康強忍著心中的激動“這套呼吸法是專門鍛鍊腎臟。要是我半個月前拿到了這套呼吸法，那麼我的體能比現在至少可以強1o%以上。”
腎臟，是很重要的臟腑，是精力的源泉。
腎虛的人不但精神萎靡，還會沒有力氣。
腎臟強大的人，不但腰力過人，而且還精力充沛。
陳康之前總結出來的呼吸法，非常膚淺粗糙，只能鍛鍊肺部。
“呼吸法，不愧是中國傳統武術的精髓。我現在對內家拳的呼吸法和力技巧更加嚮往。”
陳康穩定了心神，繼續專注練習呼吸法。
呼吸節奏和頻率，牽動腰部的肌肉和腎臟，就像是在給腎臟做按摩一樣。
練呼吸法，很消耗心力。
陳康睡著的時候，快雞叫了。
這一晚，陳康只睡了不到4個小時就醒來。
陳康的生物鐘調節，每天他都早上都是這個時候醒。
“睡得真香。”
陳康感覺精力充沛，渾身有用不完的力。
“昨晚我睡得晚。呼吸法鍛鍊腎臟，有助於睡眠。我好像進入到了深度睡眠。”
洗漱，換衣服。
早餐陳康依然是吃八分飽。
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