第50章 輕輕一跳而已，莫慌

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唐軍民估計，就他現在身體的協排程，讓他做“金雞獨立”這個動作，做一天一夜問題不大。

“嘶~又浪費一秒的時間！”唐軍民瞥了一眼選項框右下角的倒計時，暗罵了一下自個“這個時間還走神！抓緊下一項！”

“噌~”

唐軍民雙手微微用力，直接從伏趴的姿勢變成了直立狀態。

波比跳是一項結合深蹲、俯臥撐、屈腿收腹等訓練的複合動作。

它可以鍛鍊到全身肌群，比如核心，胸肩背腿腹，同時也訓練到心肺功能，在做波比跳的時候能用到全身75%的肌肉，堪稱燃燒卡路里最恐怖的減值動作。

所以說，雖然選項三中的波比跳只有五百次的訓練度，但是其綜合訓練強度絕對是三個選項中最具有挑戰性的。

普通人做一組波比跳，最起碼也要三十秒的時間，五百個波比跳做下來最快也要四個小時。

但他唐軍民是普通人嗎？

“五百個波比跳三分鐘搞定！”唐軍民暗暗給自己定下目標。

完全無視了身旁已經看傻了的吃瓜群眾。

“啪~”

唐愛國拍了一下張大了嘴巴的李志軍，問道“李志軍，剛才我爹做了多少個俯臥撐？”

“啊……這……”李志軍回過神來，一臉為難的苦笑著“唐旅你這不是在為難我嘛……你別說是我了，就算是在這裝一個高頻率攝像頭，頻率低了也未必數的過來啊。”

唐愛國縱然也知道李志軍這小子說的事實，可還是下意識的罵道“連個數都不會數！要你幹什麼用！”

李志軍“？？？？？”

龍小云同樣滿臉震驚，內心自問道“剛才……老長做了多少個俯臥撐？這度……”

冷鋒也蒙了，做俯臥撐他們當兵的基本上都會，但是做的度這麼快！且還動作這麼標準的，他活這麼大還真是頭一回見？

史三八砸吧砸吧嘴“你們不要告訴我，現在大爺早操都是這麼生猛的，俯臥撐不做出來重影都不算做是嗎？”

另一邊唐愛國衝著李志軍冷哼一聲，隨後一臉訕笑的走向剛剛跳起身的老爹唐軍民。“爹，累了吧！歇會？”

他爹這個歲數，還那麼賣力的鍛鍊身體，萬一身體負荷了，閃到了腰……對於他爹這上了年齡大老人來說，那可真是會要命的。

“爹，累了吧！歇會？”

唐軍民狠狠的白了一眼他這個便宜兒子“這才做了五百個俯臥撐，有啥可歇的？你這小子一邊去，別礙眼。”

“好嘞……”唐愛國默默退回原位。

隨後仔細回憶一下剛才他爹說的話，他那張國字臉登時拉長了最起碼三公分。

“啥？”

“五百個俯臥撐？”

唐愛國抬起手腕看了看時間。

如果他記得沒錯，他老爹是一分鐘前開始做的俯臥撐，撐死不過一分三十秒。

一分三十秒五百個俯臥撐？

數數也沒有那麼快吧！

這……

唐愛國瞬間感覺石化了……

另一邊的龍小云他們更是差點驚撥出來。

五百個？

一分半的時間五百個俯臥撐？開什麼玩笑？

老爺子是打樁機嗎？

……

唐軍民才懶得觀察周圍人的表情。

三個選項的倒計時又因為他那便宜兒子浪費了三秒鐘。

現在他要開始抓緊時間了。

唐軍民就跳躍站姿。

隨後將大腿後側肌群往後推，保持著小腿垂直，雙膝就中立姿勢，髖關節轉軸往前彎，手掌放在地面，手指朝前……

“老長這是要幹啥？難不成是……”

“這個動作應該是波比跳的前奏……”

“波比跳？老長還要波比跳？”

……