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琉璃洗漱好，穿著一套運動服，就和嘉琳一下下樓去『操』場跑步了。
一公里，也就等於學校的『操』場跑兩圈半，剩下的半圈她可以慢慢走。
”你怎麼突然想要跑步啊？”琉璃轉頭看向嘉琳問道闕。
”我也想多運動一下，不過自己一個人又沒有幹勁，跟你一起就好多了。”嘉琳笑著應道孤。
”你真有幹勁！”琉璃由衷地說道。
”我是今天你第一天跑好不，你才有幹勁呢，都堅持跑了一個寒假了！”嘉琳笑道。
琉璃頓時額頭上多了三滴汗。
她哪裡是幹勁，她明明是被迫的好不。
被迫的痛苦就是，你想不幹了，還不可以！
如果不是這樣，給她一百塊，她也不想來跑，這麼冷的天氣，她寧願在被窩裡多睡一會兒。
到了『操』場先做準備活動，
琉璃反正是有樣學樣，學唐大叔的那一套，活動一下關節。
嘉琳跟著學著，並感嘆到，
”琉璃，你真是太牛了，連準備活動都做得這麼專業。”
”要先做準備活動，這樣等一下才能活動開，不容易受傷。”琉璃一本正緊地說道。
”嗯！”嘉琳點著頭，一臉的崇拜。
琉璃忍不住心虛了一下下，不過還是小小虛榮了一下。
做完準備活動後，琉璃和嘉琳就開始跑了。
第一圈有些難受，第二圈好多了，一不小心她就跑了近三圈了。
咦，這麼快就跑了一公里啦！
琉璃還有些不敢相信地環顧了『操』場一圈。
看到嘉琳還在後面半跑半走的。
琉璃就往回走，跟嘉琳會和。
嘉琳一下子就停了下來，氣喘兮兮地說道，
”琉璃，你怎麼跑得那麼快啊，像火箭似的咻的一下就過去了。”
”哪有啊，我是慢跑的呢！”
”是嗎，怎麼覺得你跑得很快啊，我跑了一圈就覺得心臟要跳出來了。
這一圈實在跑步下去了。”
”慢慢來，我一開始也是跑得很辛苦，跑著跑著習慣了就好了。”琉璃鼓勵著嘉琳。
”是嗎？可是我都快喘不過來了！”嘉琳捂著胸口說道。
”多跑幾次鍛鍊一下就好多了，我們慢慢走到那邊，再做一下放鬆運動就好了。”琉璃安撫著嘉琳。
嘉琳點了點頭。
兩個人慢慢地走了半圈，然後琉璃自己做放鬆肌肉的運動的時候，教嘉琳一起做。
”這樣做有什麼好處呢？”嘉琳一邊做一邊好學地問道。
”可以放鬆肌肉啊，這樣做完運動後，肌肉就不會痠痛，而且線條會比較漂亮！”
”琉璃你懂得好多啊！”
”其實我也是跟別人偷師的！”琉璃笑眯眯地應道。
”有的偷師也比沒有好啊！”
”沒事，你不用偷師，我直接教你就好！”
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