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“好。”
羅非也不著急，而是坐在了拳臺旁邊的椅子上。
很快，一個留著光頭的年青夥遞給了羅非一杯果汁“先生請用！這是剛榨好的番茄汁。”
“謝謝！”
“您別客氣！”
夥並沒有端來一杯，而是兩杯，還有一杯則是拉馬斯的，同樣是番茄汁。
羅非只是拿起了『摸』了『摸』，頓時微微一笑。
……
羅非早就知道拉馬斯很專業，而且非常節制。作為一名職業級武者，他不管再忙，每都要保持至少7個時的運動量，而且應酬能免則免。他在飲食的搭配上也非常合理，碳酸飲料一概不喝，只喝果蔬汁，搭配深海魚類、蔬踩等，少吃多餐，每頓飯的分量和種類都搭配的很合理。
很有緣分的是，羅非也有早晨起來喝番茄汁的習慣。剛榨好的番茄汁可以促進血『液』迴圈，提升血紅細胞的活力，讓人容光煥。而且，這也是米國某位總統的習慣。那位總統活著的時候，精神狀態極好，整日滿面紅光，活到了九十三歲，善終。
羅非很快端起了番茄汁，一口喝掉了。
番茄汁里加了一點碎冰，喝起來很涼快很爽口。不過，室內的溫度比較高，讓羅非還是瞬間有些冒汗了。
這也是頂尖級武者的身體狀態，他們的身體非常強壯，幾乎每一秒鐘都在進行著高的新陳代謝。很容易飢餓的同時，也很容易出汗。
羅非受不了了，很快就脫掉了t恤，光著膀子了。
“呵呵，我這有點熱吧？”此時，拉馬斯衝著羅非微微一笑道，“要不然更熱一點？”
拉馬斯指了指沙袋。
毫無疑問，拉馬斯是在測試羅非的實力，看看羅非的實力到底比自己強大多少。
而羅非今來這裡也不是為了裝孫子的，頓時笑道“老哥，沙袋還有富餘的嗎？”
拉馬斯悠悠一笑“要多少有多少？怎麼，想一口氣打個過癮？”
“不是。我只怕你沒得用了！”羅非不慌不忙的走到了沙袋前。
“哈哈有的是，你放心吧！兄弟，喏，這個給你！”拉馬斯扔給了羅非一副拳套。
“不用。”羅非完，就很快氣沉丹田，將全身的力量運用在了雙手之上！
下一秒，他出手了！
一時間，一股浩瀚之力瞬間震『蕩』在沙袋上！
沙袋劇烈的顫動著，甚至包裹沙袋的皮囊都有些熱了。
“這……”
一時間，拳館裡所有人都停了下來，屏氣凝神的望著沙袋呆。
許久之後，沙袋的皮囊終於承受不住壓力，噗的一聲漏掉了。而從漏掉的沙袋中，灑落了無數的碎玻璃！
“大哥！我、這、這不是我乾的！我不可能喪良心在裡面裝玻璃啊！”光頭弟頓時糾結不已。
拉馬斯卻搖了搖頭，顫聲道“兄弟，這不是乾的，是你非哥乾的。裡面本來都是沙子，可是他把沙子變成了玻璃！”
沙子的主要成分是氧化矽，這也是玻璃的主要成分。羅非運用了合理的熱力和摩擦，才會生了這麼可怕的作用。
但，也間接證明了羅非的可怕實力。
……
“你們接著練習！阿六，你把拳臺收拾一下！”拉馬斯哈哈一笑後，便衝著羅非道“兄弟，我服了！”
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