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第四百三十七章 蛙跳美女

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    第四百三十七章蛙跳美女
  
      “力量是一切招式的根本,练力的方法没有窍门,只有苦练,只有超越身体的极限,才能有所突破,去除身体的多余脂肪,手臂,大腿,小腹,当然胸部可以不去,只有这样,你才能四肢腰马合一,出手如闪电,踢腿如射箭,气息悠长,骨骼摆平,接下的招式就会水道渠成——”
  
      王晓涵双手举着大石头,在练蛙跳,石头有三十多斤重,这个妞身上早已出了汗,仍然坚持不懈的练着,每次跳跃只能跳上一米多远,连续不停的跳,高弹性的牛仔裤包裹着那浑圆的臀部,两条修长的美腿,即使在弹跳,可能看的出很是紧繃修长。
  
      洛天手里拿着一根树枝,走在林中的小路上,不时的指点着这个王晓涵,跳的慢了,就会抽她的后背,或者是肩膀,其实洛天很想抽她那浑圆的臀部,不过想想还是算了,那样似乎有些变态,这个妞估计会不顾一切的和他拼命,另外朱雀还在傍边呢。
  
      这是从川南出来的第二天,已经到了岷浙省,穿过这片森林,就到了边境河,相信不久就到了缅泰了。
  
      而从昨天开始,王晓涵这个妞像是变了一个人一样,强烈的要求训练自己,这正合洛天的心意,于是特意针对这个妞的体质,临时帮她做了一套训练方法,只要一有空闲,就会训练她,现在达到那个边境河,没有路了,所以三人只好穿过这片森林。
  
      利用这点时间,洛正在训练她,争取短时间内把她的这力提升一些,当然要想达到朱雀这样的水平,有很大的难度,不过只要王晓涵坚持,时间长了也不是没有可能,况且这个妞基础还算不错。
  
      “三十五,三十六,三十七——”
  
      王晓涵举着大石头,已经蛙跳了三十七下,动作越来越慢,气喘吁吁,胸部不停的起伏,洛天拿着树枝慢条斯理的在后面跟着,而朱雀落后洛天几步,手里提着一个小行李箱,通过洛天对王晓涵的训练,朱雀也学到了不少的东西,毕竟以前洛天还从来没有单独这样训练一个人过,有的时候讲解的很详细,让她也受益非浅。
  
      “注意调整呼吸,你现在可以想象美食,想像衣服,想像你认为最美好的东西,来转移注意力,争取跳到五十下,等你什么时候单手可以轻松抓起百斤重的东西甩出去五米远的时候,那个时候,我会教你招式——”洛天鼓励王晓涵。
  
      王晓涵瞪着一双美目,鼓着腮帮,用尽力气,艰难的跳着,跳的越来越慢了,而且跳的距离越来越短,似乎像是在原地跳动一样,香汗淋淋,仍然咬牙在坚持。
  
      “四十八,四十九,五十——嘿!”王晓涵终于远成了任务,长出了一口气,正准备扔掉石头歇息一下,不料洛天的声音响了起来:“不要停,最后几个不标准,再继续,我给你数,”
  
      “四十五,快跳!”洛天挥动着树枝,抽在了王晓涵的后背上,掌握着力度。
  
      “你——变态,混蛋,真的想累死我啊,”王晓涵心里大骂,不过有了前车之鉴,她不敢骂出来,只能心里腹诽,只好再继续蹦跶。
  
      “四十五!”
  
      “四十五!”
  
      王晓涵一连蹦跶了三下,洛天仍然在数四十五,可把这个妞气坏了,你不识数么,这样什么才能让五十?
  
      终于,洛天不知道数了几个四十五,终于让她停了下来休息,王晓涵像是水里捞出来一样,浑身都湿透了,可是这样还不算完,一直默默无闻的朱雀突然扑了上来,手中不知道什么时候多了一把匕首,对着王晓涵就刺了过来。
  
      “喂,紫妍,你想杀人不成?”王晓涵顿时吓了一个激凌,一个翻身条件反射般的躲了过去,洛天抽着烟笑眯眯的说道:“刚才那是锻炼的腿部的肌肉,现在练反应能力,对方不会因为你疲劳,而对你仁慈的,”
  
      “该死!”王晓涵心里暗骂,躲避着朱雀的进攻,只不过朱雀的身手速度太快了,绝大部分王晓涵根本躲不过去,被踢了三脚,然后胸部被刺了两刀,脖子上被划了五次,当然都是刀背,即使如此也让王晓涵苦不堪言,这个朱雀的力气极大,匕首的刀柄击在自己的身上也让她吃不消,甚至她怀疑,朱雀嫉妒自己的胸部伟岸,有几次都击向自己的胸部,气的哇哇怪叫,这种残酷的训练,持续了近半个小时才终于停了下来。
  
      “紫妍,你们以前都是这样训练的么?”
  
      休息的时候,王晓涵大口的喝着水,吃着东西,边吃边问朱雀。
  
      朱雀轻轻的喝了一口水,看了一眼在旁边喝水的洛天哼了一声:“当然,那才是地狱式的训练,当时龙魂没有女人,只有我唯一的一个,我是和那些男队员一起训练的,不过——总算熬过来了,”
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