第1060章 養生之道

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沈星掰著手指頭說“飲食搭配，生活作息，鍛鍊運動，藥品填補，也無非就是這些方面。比如你可以多吃一些牛肉、雞肉、動物肝臟、桂圓、紅棗、枸杞，少吃一些辛辣油膩的食物。還可以做艾灸，溫陽散寒，行氣活血。藥物的話，推薦黃精，補氣特別好。但是有個問題，就是你必須先打通經絡，把脾胃補起來，因為脾虛溼盛和體寒的人用不了黃精，正所謂虛不受補，喝了準拉肚子。”

我聽了長嘆口氣“你說的非常好，只可惜現在的人，多數都是聽了就會，一做就廢。別的不說，光是別熬夜、注意飲食這兩點，很多人都做不到，更別說鍛鍊運動了。”

沈星笑道“所以說現代人亞健康的越來越多，現在明明比過去吃的好了，但各種奇奇怪怪的病症都出來了。所以說人不能太嬌貴，就像一輛車，你天天開反而沒事，但你總是放在那不開，它就生鏽了，打不著火了，老化了，完犢子了。”

我衝他豎起大拇指“你這個完犢子口音很標準，一聽就是東北老鐵。”

沈星摸了摸鼻子“是嗎，我還尋思我也妹有口音啊……”

我們兩個在這說笑著，李娜就拎著早點回來了，然後我們三個人一起吃了飯，李娜就張羅著出門。

我問她幹啥去，她說她出院還沒辦呢……

我這才想起來，我們是昨天半夜從醫院跑出來的，可不是得回去辦出院嘛。

不過我有點擔心，李娜之前都讓人拍花了，如果再自己出去，會不會遇到什麼危險？

沈星說沒關係啊，我們可以跟著她一起去，暗中看著她，如果那個元道成敢出來，就直接給他拿下。

我說這個主意好，正所謂捨不得孩子套不住狼，捨不得媳婦抓不住流氓！

李娜一個勁衝我翻白眼，說你這是拿我當誘餌了啊？

我說要抓大魚就得豁出去下餌，像你這麼好看的餌，我還真捨不得，所以我純粹就是為了保護你，順便抓個壞人，不要多想！

其實李娜也支援我們的主意，那個元道成送了她一張二傻子體驗券，害她被人當成精神病，這個仇必須得報！

只是我們也不知道元道成的行蹤，也不知道他還會不會跟蹤李娜，所以也沒跟李娜的警察朋友說。

我們三個人吃完早飯後，便來到了醫院，辦理出院手續。

結果這個過程平安無事，李娜很順利辦完出院，然後我們三個人回到車上，商量接下來怎麼辦。

李娜說，既然那元道成喜歡在夜店kTV這種地方待著，要不然咱們今天晚上再去一趟，或者連著去幾天，說不定能碰上。

我鄙夷地撇撇嘴，我說你可拉倒吧，你是惦記去找男模吧？

沈星說這個辦法還真可行，按你所說的，元道成現在體內氣息雜亂，等於是受了傷，說不定就會去夜店裡吸別人精氣，給自己進補。

我說但是現在警方在通緝他們，這都敢露面？

沈星搖搖頭，對我說道“你太小看他了，他先前一直是與妖同修的，所以，他可以藉助妖力，來改變自己的一些形貌，隱匿自己的氣息，避開警方的追擊，這簡直易如反掌。”

哎呀，我聽的興奮起來，這老小子還會妖術易容？？

既然這樣的話，那我們說什麼也要再去夜店調查一番，而且事不宜遲，今晚就去！

直覺告訴我，這次的經歷說不定會很有趣……

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