第0004章 藥膳

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讀書識字，對於吳東而言，自然算不得麻煩。

不說前世，就是穿越過來後，父母還沒掛掉前，在他有意識的引導下，早早就啟蒙了。

只不過，當他看到小兄弟瘦猴抓耳饒腮的模樣，以及同組其餘少年氣定神閒的樣子，不由得若有所思。

他，似乎發現了山寨的某些潛規則啊……

下學後，跟著武師陳刀疤來到食堂，按照規矩領了飯盒以及飯食，然後一組十位少年跟著陳刀疤，湊在一起慢慢享用。

飯盒裡的飯菜還算豐盛，有葷有素油水充足，更有一股清晰藥香撲鼻。

吳東心中大喜，也不理會因為加入了藥材，味道有些古怪的飯菜，大口大口吞嚥絲毫都沒有浪費的意思。

眼巴巴加入本寨成為萌新外門弟子，為的不就是這樣的珍貴資源麼？

不同於前世，只要有錢什麼樣的藥膳都能享用到，在這裡卻是相當困難。

起碼，得有一定的身份地位，或者錢財多到了一定程度，不然就只能是想想了。

前文說過，本寨外門弟子的鍛鍊方式和流程，對於像是吳東這等內部子弟而言，並不是什麼秘密。

按說，只要自身足夠自律，還有那麼點子練武天賦的話，在自家就能完成這方面的鍛鍊。

吳東就有這個自信，甚至還能比有本寨武師教導，做得更好鍛鍊效果更加明顯。

只是，他沒有那幾樣能夠幫助自己，更好鍛鍊提升的核心輔助資源。

其中就有藥膳……

這不，三兩下解決了飯盒裡帶著藥材氣味的飯菜，仔細體會身體內部逐漸發生的變化。

等將飯盒送到清洗處返回，他就清晰感覺到胃部升起一股股暖流，朝著身體四面八方蔓延。

這一刻，他感覺渾身上下說不出的舒暢，上午鍛鍊以及讀書的消耗迅速恢復，整個人都精神不少。

同時，身上好似多出了不少力量，狀態似乎比早晨剛剛起床時都好。

可惜，渾身上下暖洋洋的感覺，並沒有維持多久。

很快，那種暖流蔓延全身，像是浸泡溫泉的舒適感覺逐漸消退，小腹丹田位置暖烘烘的，好似有熱氣升騰。

心中猛的一動，立即想到了從本寨成員口中，聽到的某一個詞語：百日築基！

按照某些本寨成員的說法，萌新弟子經過了差不多百日鍛鍊，筋骨強健氣血充盈，丹田中自然而然熱氣升騰。

這就是所謂的‘百日築基’，也就表明練功正式入門。

吳東正式加入惡虎寨第一天，丹田就有熱氣升騰，很有‘百日築基’成功的跡象，卻不代表他的練武天賦有多強。

所謂‘百日築基’，那是針對從來都沒有系統鍛鍊過的萌新，而不是吳東這等已經在家裡鍛鍊了五年的存在。

五年的系統鍛鍊，使他的武學根基已經十分紮實。之所以到了眼下才出現丹田熱氣升騰的跡象，最主要的原因還是身體以及營養補充的問題。

作為惡虎寨的內部子弟，在沒了成年親人照顧的情況下，本寨的福利只能讓他勉強溫飽。

若非前世學過一些野外生存知識，能夠進山狩獵弄到肉食以及營養豐富的山珍，怕是身體狀況根本就支撐不住他的訓練量，早就自己把自己給練廢了。