是什麼讓你喪失了回懟的能力？

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這個世界不相信弱者和眼淚，我知道我不會是最強悍的那一個，所以我不會莽撞地反抗。但我希望自己柔韌、平和，不被折斷；我希望自己可以學習、成長，變得更好。

<h3>粉紅色辛迪的來信</h3>

魯豫姐姐你好，我一直很喜歡你。我是一名高中生，因為生了一場病，需要吃含激素的藥物，可激素的副作用讓我變成了一個大胖子，整個人就像吹起來的氣球一樣迅速發脹。本來我就不漂亮，瘦瘦的，眼睛也小小的，現在一胖更加自卑。

當時我們班的男生給我起了個外號，名字太不雅就不說了。慢慢地這個外號就傳開了。可讓我真正“走紅”的是我們班要舉行文藝會演，我媽媽說我穿粉衣服比較顯白，那天我高高興興地穿著新衣服去參加會演。

結果演出的時候因為一個動作，我的裙子被劃爛了，在臺上出了醜。本來想著已經夠倒黴了，可沒想到第二天，學校的貼吧中就出現了我穿粉衣服出醜的照片。看到貼吧的標題時我的手都在顫抖。

看完下面的評論，我簡直驚呆了，全是不堪入目的話，現在回想起來我都會全身顫抖。我的好朋友看不下去，幫我回復了幾句，結果他們也成為被圍攻的物件。我不知道嘲笑我的人都是誰，他們為什麼要這麼說我。

現在我一想起這個事就會哭，不想去上學，我害怕路上碰到同學對我指指點點的樣子，從此我都不敢再上貼吧。過段時間就要開學了，大家應該都把這件事忘了吧？可如果他們繼續嘲笑我，我該怎麼辦，魯豫姐姐？

<h3>魯小胖的回信</h3>

粉紅色辛迪的問題擊中了我，雖然聽起來很小兒科：同學之間起外號、開點不善意但也不算十惡不赦的玩笑、說點風涼話。如果說是校園霸凌的話會不會是上綱上線了呢？

可是，誰給了我們粗鄙的權利呢？我們憑什麼出口傷人？如果口無遮攔被認為是一種美德，為什麼脫口而出的偏偏是惡言惡語？

這兩天我一直在怨恨自己太。上個星期週末，久居海外的朋友回到北京，在一個日料店請吃飯。席間有醫生、媒體人、商人，全都儒雅風趣，除了一個陰陽怪氣的中年白胖男人（我對於其他中年白胖男人沒有偏見，但這個人真是得罪我了），偏偏我就坐在了他旁邊。很奇怪，從我一落座開始，他就話裡話外針對我和我的節目，非常不友善。

我是個很怕讓別人不高興的人。朋友組的局，如果因為我的翻臉而掃興收場的話，我肯定不能原諒自己。更可惡的是，我是個會說話的人啊，但我很多時候不想說、不敢說、不願說、不能說。慢慢地，我好像已經喪失了回懟的能力。

當時我的臉色很不好看，但想了想只是說了一句：“我得罪你了嗎？”然後就不再理他。這位老兄後來又帶了幾個朋友過來敬酒，我就全程一直冷漠臉。

其中一個胖胖的生意人在熱情邀我碰杯之後，認真地看著我說：“你太瘦了，沒有厭食症吧？”我本能地想把面前的茶或者生魚片扔到他那張油膩的臉上，但我那該死的教養和性格，只是允許我鐵青著面孔說了一句：“無聊。”然後身邊的朋友紛紛打起了圓場，我也不好不配合。

事後，一直到現在，我特別後悔。為什麼我不能及時表達自己的憤怒、受傷？如果連一個人的正當權益、邊界和尊嚴都不能捍衛的話，那所謂的得體、禮貌、教養有什麼意義呢？

我是一個有話語權的成年人，在關鍵時刻沒能保護自己。我在剎那間本能地做出了一個也許合理但欠缺血性的決定。因為我很怕自己逞一時口舌之快，而引發我控制不了的局面。比如，被黑。

生活中被嘲笑、被孤立，在網上被黑，這樣的經歷我們都有吧？

粉紅色辛迪，我其實也沒有更好的辦法，我想你是未成年人，你受到的傷害也來自未成年人。

對於校園霸凌，我能想象的最好的預防機制如下，但也不一定有用，僅供參考：

1.首先確保自己的安全。如果校園的環境讓你有可能遭遇身體傷害，那我支援你不去上學。

2.把真實的情況和感受告訴家長、老師，他們不可以缺席，不可以不作為。

3.上學、放學、在校園裡，始終和好朋友在一起，不要一個人單獨行動。

4.不要上網看那些讓自己難過的東西，偶爾做個鴕鳥，不丟人。

5.記住，任何時候都不要自暴自棄。

我真的覺得人的一生就是一個漫長的對抗霸凌的過程。我們絕大多數人，永遠到不了生物鏈的最頂端，所以我們為了生存、事業、名利或者僅僅為了尊嚴，總要忍辱負重、委曲求全。

這個世界不相信弱者和眼淚，我知道我不會是最強悍的那一個，所以我不會莽撞地反抗。但我希望自己柔韌、平和、不被折斷；我希望自己可以學習、成長、變得更好。

無論世界怎樣，我對抗它的唯一方式就是，絕不允許生活把我內心潛伏的醜陋、惡毒帶出來。不過，下一次，我希望我會罵回去，會把那杯茶潑到對方的臉上去，始終有理有力有節，但偶爾可以罵街，這是我對自己的要求。

粉紅色辛迪，我們每一個人都有被別人嘲笑的把柄。你的胖、我的瘦，還有很多人的其他，我們也都有過不太善良地在背後八卦、評論別人的時候。

沒辦法，但我知道，我不刻薄，不傷害別人，我會保護自己。我要學習的是，如何更勇敢、更坦然、更“放肆”地生活。

粉紅色辛迪，我希望你別沮喪、別害怕、別放棄。

最後，我特別嚴肅地呼喚粉紅色辛迪的老師和家長，你們在哪兒？該介入要介入啊。