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千頭萬緒這個詞,有一種沸沸揚揚的誇張和纏人喉嚨的窒息感,讓人心境沮喪,捉襟見肘,好像一個泥潭,不留神陷進去,會被它掩了口鼻,嗆得眼睛翻白,甚或丟了性命,也說不得。

現代人很常用——或者簡直就是愛好用這個詞,來描繪自己的生存狀況。常常聽到人們說自己的處境——千頭萬緒,要乾的工作——千頭萬緒,待處理的事物——千頭萬緒,須承擔的責任——千頭萬緒……千頭萬緒幾乎成了一條癩皮狗,死纏爛打地咬住每位現代人的腳後跟,斥之不去。

千頭萬緒是一個主觀的判斷,一個誇張的形容。難道對一個普通人來說,世上就真有一萬件事,非得你御駕親征不可?

當我們認定自己進入了千頭萬緒這一局面的時候,心先就慌了。披頭散髮,眉毛鬍子一把抓,天空也隨之陰霾。因為緊迫,就慌不擇路。結果是線頭越攪越多,原本可以解開的結,也成了死扣。

千頭萬緒有一種邪惡的威懾力,恐懼和慌亂是它的左膀右臂。一旦被這幾個魔頭統治了心神,我們在災難的海市蜃樓面前,往往頓失鎮定和勇氣。

我認識一位女友,當她說到自己的近況時,臉色晦暗,手指顫抖,嘴唇也無目的地扭曲了,顯出乾涸轍印中小魚的表情。

她的確是遇到了足夠的麻煩。丈夫外遇十年,兒子正逢高考,模擬考試成績很不理想。她接手奮戰了一年的科研專案,已到了關鍵時刻,她的高血壓又犯了,整天頭暈。昨天上街由於精神恍惚,被小偷割裂了書包,偷走了上千元錢。她的鄰居在裝修房屋,每天電鑽聲吵得她耳鼓幾乎爆炸……

有的時候,真想一死了之!千頭萬緒啊,我看不到一點光明!她這樣說,狠狠捶著自己的太陽穴。

我說,我能體會到你心中的痛楚和無奈。你想改變這一切,但感到自己的絕望和孤獨。我們先找到一張白紙,把你最感痛苦煩惱的事件寫下來,然後我們看看,有什麼辦法可以逐個解決它們。

潔白的紙,鋪在桌面,如同一片無瑕的雪地。左是起因,右寫對策。女友提筆寫下:

1.夜裡睡不好覺,因為電鑽太吵。

我很驚訝地問她,那裝修的人家居然敢冒天下之大不韙,在夜裡開動電鑽?

女友愣了一下,然後說,那倒不是。樓下孀居多年的鄰居要結婚了,房屋不整也實在當不了新房。那家事先已出了安民告示,並於晚上八點以後,不再使用電鑽。

我說,那麼,你睡不好覺,就另有原因,並不能歸於電鑽了。

她對著白紙,看了半天,彷彿不認識自己寫下的那一行字。然後把“電鑽”云云刪去了,在對策一欄裡,寫下——吃兩片安眠藥。

繼續整理你的煩惱。我說。

2.丈夫外遇十年。

真是一個折磨人的大難題。我定定神問,你最近才知道嗎?她嘶啞地答,早知道了。

我說,你打算最近採取行動,徹底解決這個問題嗎?

她思忖著說,時機還不成熟。無論是離婚還是敦促他痛改前非,都需要時間。

我說,那它是可以從長計議的,也就是目前採取的對策是等待。

女友點點頭。

3.昨天丟了一千塊錢。

我說,真倒黴啊,對你是雪上加霜。你報案了嗎?

她說,報了,但是沒寄什麼希望。

我說,那就是說,你基本上覺得這筆損失是不可挽回的啦?

她很快地回答,是啊。

我說,不一定啊。也許你不停地愁苦下去,把自己的太陽穴敲出一個透明窟窿,小偷會良心發現,把那筆錢送回來。

她撲哧一聲笑了,說,瞧你說的。那小偷根本不知道我是誰,哪怕我今天自殺了,他也不會發慈悲的。

我正色道,說得好。這筆損失,並不因你的痛楚,而有復原的可能。

女友想了想,就把這一條劃掉了,重寫了一個“3.孩子考不上大學”。

我陪著她深深地嘆了一口氣,然後問她,你是直到今天才意識到孩子上大學無望嗎?

她搖搖頭,說,他學習成績一直不好,這結果其實已在意料之中。以前總幻想能出現一個奇蹟,現在徹底破滅了。

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