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他看著新聞,眼睛慢慢擴大,當看到那份密密麻麻的訓練指標時,他更是暗自驚呼。
作為剛來到五大聯賽的小將,菲尼克斯不可謂不努力,為了證明自己,他從C羅那邊得到一些指點,努力保持著訓練量。
但當他看過易樂的訓練計劃時,感覺自己制定的這份訓練計劃就是小兒科。
而在身體指標方面,易樂更是有著近乎碾壓的優勢。
菲尼克斯看了眼自己瘦胳膊、瘦腿,他回憶起早先的報道中,易樂的形象。
當時的易樂也沒有太過強壯,但在一次次的訓練中,不斷進行增肌以及柔韌性訓練,這才有著如今的身體素質。
這下,菲尼克斯也有些饞了。
他找到體能教練,提出自己想要增加對抗訓練的請求。
體能教練頗為驚訝的看著菲尼克斯道:“你要增加對抗訓練?”
不怪體能教練如此驚訝。
若這是在英超還算正常,但這可是西甲啊。
西甲的身體對抗並不激烈,而且以具備觀賞性的風格為主。
類似科斯塔這種型別的球員就很不受歡迎。
對於菲尼克斯想要增重,並且進行對抗訓練的請求,著實有些意料之外。
反觀,菲尼克斯很堅定地說道:“我希望可以擁有一個結實的身體,這樣我就有了更多的武器。”
體能教練深深的看了眼菲尼克斯,他知道菲尼克斯一直將易樂當成目標。
在菲尼克斯心中,一直懷揣著兩個想要挑戰的目標。
一個是易樂!
另一個則是C羅!
但比起C羅來說,處於同一個時代的易樂對他來說更具挑戰性。
他是一個不服輸的孩子。
即便易樂比他出道早了一些年,但他都沒將這些考慮進去,他想要的只不過是單純的變得更強。
面對菲尼克斯的請求,體能教練抿抿嘴,道:“這是一個非常辛苦的過程,而且一旦掌握不好平衡,你的身體會變得僵硬,所以需要你付出更大的努力去進行柔韌性訓練。”
菲尼克斯堅定道:“我不怕這些。”
“好吧。”體能教練嘆了口氣,道:“我們從明天開始訓練。”
“不,我現在已經等不及了,從現在開始訓練我吧。”
在體能教練還未答覆的時候,菲尼克斯就拉著體能教練走向訓練場,邊走邊說道:“我們從什麼開始?器械還是跑圈?”
體能教練一臉無奈的看著菲尼克斯道:“孩子,其實剛開始的訓練量並不高,而且你需要從核心開始練。”
“核心?”菲尼克斯轉頭問道。
“你需要一個更加均衡的身體,腰腹力量至關重要,而這也是一切身體對抗的開始。”
“那我們怎麼做?”
“先跑10圈!”
“不是說要訓練核心嗎?為什麼練體能了?”
體能教練笑著說道:“這是熱身!”
菲尼克斯:“……”
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