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“你要嚴格按照我們的計劃進行訓練。”
“目標有四個,第一個是讓你的身體儘快變得健碩起來。”
“第二個是儘快提升你的體能。”
“第三個,基礎的有球訓練。”
“第四個,健康的營養食譜,你必須按照食譜來飲食。”
“埃爾文負責。”
保羅把手中的資料往助理教練埃爾文懷中一拍,就是將韋伯交給他了。
實際上韋伯也深刻認識到自己的這些不足,他實際上是達不到比賽出場的要求的。
現在主教練親自給他制定了訓練計劃,韋伯就省去了很多煩惱。
“時間不多了。”
“埃爾文,就看你的特訓成果了。”
保羅這話裡的資訊很明顯,他需要埃爾文在最短的時間內出成果,他需要韋伯儘快提升水平。
好像不現實啊?埃爾文心中嘀咕了一句,但既然是保羅要求的,他也只能執行。
“韋,”
埃爾文翻動著訓練文案,認真的念著
“從今天開始,上午1o公里中跑,2小時有球訓練;”
“下午健身房1個小時,”
“1o公里中跑,1小時有球訓練,”
“晚上1小時游泳。”
“另外,你得暫時在俱樂部宿舍居住,飲食一切由俱樂部安排。”
得,這剛租房子住了一天,韋伯就要搬出來了……
不過韋伯沒有怨言,這一切都是為他好。
就算俱樂部不給他制定特訓計劃,他也打算成為這個世界上最勤奮的足球運動員。
就像克里斯蒂亞諾·羅納爾多那般。
只有勤奮,更加的勤奮,他才能成為更加強大的男人!
就這樣,特訓開始了……
1o公里中跑,韋伯以前沒跑過這麼長的距離,在V9學院訓練時也沒有這麼要求過。
這相當於跑一場9o分鐘的比賽了,但也比9o分鐘的比賽要舒服一點,因為只管跑,而不需要做任何動作。
但哪怕如此,跑了三分之二之後,韋伯還是痛苦死了,差點兒就想放棄,雙腿硬邦邦的,感覺隨時都可以抽筋。
但他還是咬牙堅持了下去,就這麼放棄的話,會被全世界恥笑的。
埃爾文也在旁邊冷嘲熱諷,刺激著韋伯。
“韋,”
“你跑得比烏龜還要慢,”
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