第三章：分身 三十八、做兒女的和做父母的

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不難想象，楊潔，也包括楊穎，在這樣的環境下成長，她們急著成年逃離原生家庭的願望，該有多麼迫切和強烈。

相比姐姐來說，妹妹做得更加徹底。她考上了大學，卻知道這仍然是仰仗父母接濟的生活方式，她退學離家，後來找了份工作——這無疑都是為了更快地擺脫家庭束縛。

她和小星星在電話公司工作的時候，只是個普普通通的接待員，但這工作至少不讓人害怕，她們或者住宿舍，或者自己租房子住。薪水雖然微薄，但也夠活著的，起碼不用擔驚受怕。

在遇到李詠霖之後，楊潔的心境有了很大改善。李詠霖雖然年紀大了些，不過歲數大的人更多包容，不會像毛頭小子那樣動不動就發脾氣鬧彆扭。李詠霖也有經濟實力，可以輕鬆地供養她，給她高質量的物質生活。所以，她與他之間到底有多少愛，我說不準，因為物質條件，佔有很大程度。

但是我認為，楊潔還是愛他的。

因為他是把她從水深火熱中解救出來的男人！

這段婚姻，在建立之初，大概是會讓人羨慕的——他溫文爾雅，她光彩照人；他事業有成，她善於持家；但是分手的悲劇，卻在一開始就註定了。

我們回頭再來看看李詠霖的身世，他出生在一個較為困難的家庭，並非家裡獨子，身後還有三個妹妹。作為家裡的長子，他的責任可謂重大，不過他也不甘心碌碌無為的一生，沒有條件供他繼續唸書，他就選擇了從軍。在軍旅生涯中，他聰明好學，踏實肯幹。老威給我講過一則傳聞。據說他在軍營裡的出色表現，受到一位老營長的青睞。老營長有意把女兒許配給他，招他為婿，可惜兩人之間並沒產生什麼感情。收女婿的念頭作罷，老營長卻依舊對他照顧有加，轉業後也多方為他聯絡奔走，在他與楊潔的婚禮上，居然還來做了證婚人。由此可見，李詠霖是多麼的善於與人相處。但是，事業的逐漸成功，並不能彌補他對原生家庭的愧疚感。在家庭最需要他的時候，他選擇了參軍。於是，事業有成的李詠霖，懷著一份愧疚感，對父母對妹妹們，也很關照。這就有了他的二妹在他和楊潔的家裡，一住就是兩年的事件。

悲劇在一開始就被醞釀好了：楊潔擺脫原生家庭，把全副精力都投入在她的新生活——她的小家裡；李詠霖則不能這麼做，他對楊潔的確很好，但很大精力，仍然放在原生家庭上。

從這個角度來看，楊潔和李詠霖堪稱完全相反的兩個極端。

矛盾隨著時間的推移，當然一觸即發。而楊潔在原生家庭之中，不可避免會沾染一些暴躁的壞脾氣。她缺乏安全感，很怕會失去李詠霖，或者再次經歷幼年的遭遇；她越是擔心，越是害怕失去，她對李詠霖袒護父母及妹妹的行為，就越是感到氣惱。

還記得那個二妹偷錢的傳聞嗎？現在這件事已經變得不重要了，更何況我也無法回溯時光。弄清楚到底是真的偷錢了，還是楊潔的嫁禍。我更傾向於後者，並且認為這是情有可原的。

第三次諮詢，於是演化成了我要幫助楊潔割斷臍帶。

這比喻有點殘忍，不過恰如其分。

人人都聽說過“孩子”這個詞，為什麼它是個名詞，而沒有動詞化呢？因為當孩子沒有當父母那麼積極，它是一種消極狀態，並且普遍存在於長大成人之後。我們常聽到“養育”這個詞，但“做孩子”這個詞卻鮮少出現。

縱使過了40歲、50歲、60歲的年紀甚至已經邁入七旬了，有些女兒仍繼續做女兒，有些兒子仍繼續做兒子。這些像女兒和兒子的行為舉止，並非出於自然奉獻的愛。這些令人困擾的幼稚行為，是為了諷刺父母早該終止的權威。

“做父親”讓父親這個稱呼變成動詞，一直和傳宗接代和責任感有關，僅此而已！“做母親”是這個社會上很常見、一再被提到的字眼，有多重榮耀和神聖的含義。但是為什麼沒有“做女兒”、“做兒子”這樣的固有說法出現呢？即使有，人們會認為這是一種尊重別人的說法嗎？不，這是罵人才有的話。因為孩子所承受的心理負擔，在一些不盡人情的家庭體制中被忽略掉了。

楊潔和楊穎的家庭，就是其中典型的代表。在楊潔離婚之後，這個情況並不見得會得以好轉，認為自己的爸爸是渾蛋——即便他真的就是渾蛋——並不能解決問題。最麻煩的是，父親這個成年男性形象倒塌，加之她之前婚姻的失敗，很可能對楊潔今後展開新的感情生活，造成巨大的干擾。

於是，我鼓勵她做一場被我稱為“獨立宣言”的遊戲。我們宣佈自己已經成年，將正式擺脫父母的陰影和約束；同時，宣誓我們已經離了婚，也要擺脫與前夫的感情糾葛。這表明，我們在今後一段時間裡，是相對獨立，同時也是絕對完整的個體，從今往後，我們要按照自己的意願，努力地適應新的生活環境，儘快找到屬於自己的價值體現。

宣誓結束，我還象徵性地用紙疊了一個小戒指，讓她套在手上，標誌著我們真的擁有獨立的權利了。

很孩子氣，對嗎？我也知道，可總比空說大道理，要強得多。

在這次治療下半段，我幫她整理出一些失婚後最佳康復工具：

1.好朋友：花些時間與朋友相處，特別是結交一些新朋友，是很重要的事。因為離婚會讓你失去家庭，同時也給你機會去結識新朋友。不過要謹記，儘量認識真實和誠懇的人，並且，在離婚後不足一年的時間內，千萬別輕易展開新的愛情。

2.尋求幫助：楊潔曾認為，離婚後所有的事情都可以自己來。其實沒這麼簡單，她認識到這是自己的迷思，因為她意識到今後沒有人值得信賴，沒人會保護她，李詠霖都走了，誰還會留下？但是她試著與別人交流此事，並因此發現，和他們溝通這件事本身，也有宣洩作用，而他們力所能及的幫助，實在是一件很美好的事。

3.減輕猶豫不決和緊張情緒：楊潔曾表示，因為猶豫不決，而必須忍受長時間的焦慮和壓力。還記得她被大師欺騙以及因此產生的不知所措嗎？我本人也害怕犯錯，時而躊躇不前，直到一敗塗地。後來我發現，很少有錯誤是完全無法彌補的，事後修正錯誤，能帶來更多安定感和自信度。行動證明，只要嘗試去做，而不是停留在空想中，我們還是可以信任自己的，通常結果總是好的。

4.書籍、音樂和工作室：對於如楊潔這樣長時間沒有工作的離婚者來說，這一方法特別有效。書店裡有許多幫助心靈成長的作品，唯一需要小心的是，別輕易去翻心理學或精神病學科的專業作品，缺乏指導，很容易誤入歧途。也有些人，對音樂很敏感，我就沒長著HI-FI的耳朵，不過相信有人能從中受益。工作室就更單純，還記得你曾經的夢想，還記得你兒時的畫作嗎？重新來看看，哪怕是玩玩橡皮泥也比成天發呆怨天尤人好得多。

5.發展新的嗜好和娛樂：在老威的生活中釣魚是一件充斥著無窮樂趣的事兒，就像我喜歡擇豆芽。總有些可以培養的新愛好，跳舞、音樂、旅行、登山、騎馬，或者去做志願者，可以讓你的價值感得到體現。當然，像楊潔過去那樣，只知道坐在電視前面看韓劇，不算興趣愛好……

6.探索原生家庭的問題：這是個人成長最重要的途徑。離婚讓很多原生家庭的舊模式浮上臺面。當我們檢視離婚時，也會試著發現自己身上揹負著幼年的情感包袱，從中看到許多誤會的根源。如果伴侶先和他們的原生家庭做個了斷的話，數以萬計的離婚是可以避免的。不要誤會，楊潔逃避家庭，並沒有斬斷根源。因為糾纏於過去，所以逃避；因為逃避，所以不可避免地將全副精力放到新家，並因此體會到嚴重的不平衡，這才是她吵架的根源。

6.關注自己的身體：離婚後，人很容易沉溺於有害身體的惡習中，如抽菸、酗酒。我很慶幸楊潔都沒有，不過她睡眠時間變多了，而且比較懶惰。當感情遭遇障礙時，人很容易吃得太多或太少。沮喪可以熄滅我們運動的慾望。所以，定期散步和慢跑，起碼洗洗衣服沖沖澡，剪個新發型，買兩件新衣服，敷敷面膜，做做護理，這都是對自己積極的改良，能填補空虛的感覺。

具體的方法不止這七種，但它們是適用於大多數人的最有效的方法。說起來簡單，其中的某幾條，做起來可是不太容易。

楊潔對此很有信心，用筆記下了，還寫了一點兒我們討論的心得。

“我不知道自己能堅持做好哪些，不過每天我都會看看的，你相信我，我也相信我自己。”

“是的。”我笑了，真心替她感到高興，“不管你能做到多少，要記住哦，這些是工具，而不是我給你留的作業，沒有什麼負擔，你只管去試試看就好了。”

在這次諮詢的末尾，我把肢體放鬆療法教給她。這玩意異常簡單，從頭到腳，依次放鬆一遍就OK了，可以在每天睡覺前來一次，或者情緒很焦慮的時候也有效。

帶著輕鬆愉快的心情，我離開她家……