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經過此次露天籃球場一戰，範劍在學校走紅了。
“聽說沒有，一個亞洲小子，加入了校籃球隊，還隔扣了黑人後衛理查德！”
“我不僅聽說，當時有人還把影片到學校論壇了，我都看了，那個叫範劍的亞洲小子，彈跳力真的誇張！”
“豈止是彈跳力，投籃命中率也高的離譜，連進七個球，你看那後仰跳投沒，好像科比！”
這些天大家都在談論範劍隔扣理查德事情。
自此範劍在匹茲堡大學有了個綽號，叫做龍騎士，意思是像龍騎士一樣騎扣理查德。
理查德也因為那次比賽失敗，沒有履行承諾，被起了個綽號叫小狗理查德。
如今回到隊內的理查德，變得安分了許多，看向範劍的眼神也有了敬意和害怕。
今天開始的是技巧訓練。
“訓練從定點的中距離投籃開始，以面對籃筐為軸，大致找到7個對稱的點，從底角開始，每個點投進1o個球，從一邊到另一邊依次完成，總共7o箇中距離投籃。”
“結束中距離定點訓練後，立刻來到罰球線，快罰中5個罰球。這個訓練的每一部分都必須儘快完成。“
”罰球結束後立刻開始三分投籃訓練，和中距離一樣，同樣是7個點，每個點投進1o個球，總共7o個三分球。“
”然後再迅來到罰球線，罰中五個罰球，現在你總共已經投進15o個球。“
”然後是行進間的中距離跳投，分為左側45度、中間和右側45度三個點，在這三個點分別向左、向右突破一步接急停跳投，每個點每個方向各命中8個球，總共6x8=48個球。“
”加上此前的15o個定點，到這裡，你的命中總數已經達到了198個，最後再次站上罰球線，罰進兩個，達到2oo個進球，訓練結束！”
”這樣的2oo球投籃訓練必須在2o分鐘內完成，定位為射手的球員更是需要在16分鐘內完成。“
”聽懂了沒有！“巴倫演示完畢後大聲問道。
“懂了！”大家一致回答道。
接下來大家就開始了各自的投籃訓練，基本是兩兩一組，一個負責投籃，一個負責計時和撿球。
範劍和亞當斯一組，先是亞當斯進行投籃，範劍負責計時和撿球。
亞當斯做完第一組，花費了21分鐘，出了一分鐘，他的三分不盡如人意。
接下來輪到範劍，範劍只用了13分鐘，就全部結束。
就這樣，範劍和亞當斯不停的輪換，練習，從早上到下午，從下午到晚上。
早上，範劍六點來到籃球館，前腳剛到，亞當斯隨後就到了。
兩人也沒有多餘的交流，都知道，是來訓練的，各自開始了各自的投籃練習。
等到九點多的時候，大家都來齊了，吉米教練來了。
開始了第三天的戰術訓練。
“今天給大家講一講牛角位戰術！”
“顧名思義，進攻起時，兩名內線球員戰牛角位，外線球員拉到三分線6o度角開外，控衛在三分線遠端選擇傳一側內線。”
“球給至一側牛角位後，控衛中路切入給異側內線無球掩護，異側內線弧形跑位接應球，而位於同側的外線球員則需溜至對角，從而拉開絕對的空間”
“有一個關鍵點就是，控衛在傳球的一瞬間，控衛與側翼跑位同時開始，接球的牛角位佯裝給溜底的側翼球員，最終等待另一個內線切入！”
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