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第1067章 控糖（第1页）

“小豆包姐姐，你在这里守着，我去买松鼠鳜鱼、响油鳝糊、蟹粉狮子头、虾子蹄筋，再点一份鸡头米，我奶奶爱哦。”

小钢镚看菜已经下单后对小豆包说道，他小豆包姐姐今天累着了，他一个大小伙子精力十足的，再跑一趟一点问题都没有，大不了多吃两碗饭嘛。

“鸡头米不光陈奶奶爱吃，我奶奶孙小暖同志也爱，好不好，林奶奶和爷爷们也爱哦，还有陈钢镚同志，你不爱嘛。”小豆包看着小钢镚调侃道。

“小豆包姐姐，看破不说破咱们还是好姐弟，可惜哥哥们今天没有口福了，还有大黑哦，大黑可喜欢吃他们家的樱桃肉了，可惜啊，可惜。”小钢镚用着幸灾乐祸的表情，说着遗憾的话。

“陈钢镚同志，你把刚才的话和表情再来一遍，我给你哥哥和兜兜哥哥录个视频，让他们看看他们最最疼爱的弟弟是个什么德行。”

小豆包说着掏出了手机，对着小钢镚准备录视频，小钢镚看见这架势赶紧求饶，“小豆包姐姐，我错了，我用我的零花钱，给你买一个巨无霸冰淇淋哦，而且我不会去告状哦。”

“这还差不多。走，去找经理打个招呼，咱们o分钟后再来取菜。”小豆包才不敢让小钢镚一个人来回跑，小钢镚别看比她高，但毕竟才岁啊，他再机灵，身手再好，毕竟才岁啊。

几家经常过来吃，上到老板，下到服务员，基本都认识几个小家伙，所以当小钢镚把自己奶奶的会员卡往柜台一放，说明情况后，他们就走了。

等他们走了，文鑫从楼上下来了，原来是个小吃货啊，一顿饭两家馆子啊。文鑫从楼上下来后直奔柜台，想要打听一下小豆包的情况。

“你好，请问刚才坐门口那桌的两位陈姓客人走了吗？”文鑫到了柜台后直接开口问道。

“对不起，为了客人隐私我们无法回答你。”在柜台的收银员，客气地说道，他们不会随意泄露顾客相关信息，他们毕竟是专业的，更重要的是，他们被警告过，不能泄露那几家的相关信息。

文鑫没有打听到相关消息，有点无奈地上楼，继续应酬，他的工作就是这样，本来今天不用上班的，但是临时有事，他就出来了。

“小豆包姐姐，你最近是不是锻炼少了啊，连有人偷听都现不了。”小钢镚最后陪着小豆包一起，就是因为现有人偷听，把他小豆包姐姐留在那里他不放心，如果一会回去还有人盯着他们，那这家店他们以后就不去了，安全是最重要的。

至于好吃的，换家店就是，没有东南亚菜，还有别的菜，反正亏不着他们。

“是姐姐最近过于松懈了。”小豆包一点都不怀疑小钢镚的能力，她陈爷爷、张爷爷、韩爷爷，六六叔叔、旭阳叔叔有什么本事她很清楚。

她陈爷爷陈奶奶敢放岁的小钢镚出来，就是因为他已经有自保的能力了。

“小豆包姐姐，你尝尝他们家的特色糕点，我爷爷最爱哦，今天是会员日哦，免费赠送一份枣泥拉糕哦。”

小钢镚给小豆包夹了一块枣泥拉糕，然后自己拿了一块埋头吃了起来，其他的几块让人打包带回去哦，虽然他也买了一份，但多带点回去他爷爷也有机会多吃点不是。

他奶奶现在给他爷爷控糖呢，以前他们还小，他爷爷还能偷点糖果吃，现在他们大了，他奶奶就很少买了，还隔三差五地查账，弄得他爷爷不敢轻易偷，他爷爷也就大家一起聚餐的时候蹭点甜食吃吃。

“确实味道不错，但是带这么多回去，会不会挨骂啊，爷爷们年纪大了，但都特别爱吃糖，这样对身体不好。”

从o岁开始，奶奶们已经慢慢开始给自己和爷爷们控糖了，自从过了岁，那是越来越严格，不是不让吃，只是控制摄入量而已。

控糖不只是为了减肥，是为了健康。控糖以后血糖稳了，饥饿感、暴食、馋甜食会明显减少，自然而然就减少脂肪堆积，尤其是腹部肥胖。

控糖可以保护血管，远离慢性病。改善高血压、高血脂，减轻心脏负担，降低型糖尿病风险，已患病可延缓并症，减少动脉硬化、脑梗、心梗等心脑血管问题。

控糖可以让皮肤变好、显年轻，减少糖化反应，皮肤更紧致、少暗沉、少黄、痘痘、出油、闭口会减轻，延缓皱纹、松弛，比同龄人更显年轻。

控糖会降低骨质疏松风险，糖会影响钙吸收。

控糖减轻肝脏代谢负担，降低脂肪肝风险。反正控糖那是好处多多。控糖是性价比最高的健康习惯之一。

“我当然知道，奶奶们是为了我们好，爷爷们也知道哦，但是吧，越被管着，就越想着吃那么一口，所以奶奶们分寸拿捏得很好。”

小钢镚现在就盼着以后他娶的媳妇，跟他奶奶一样，聪明懂事，有分寸，又会拿捏他们。

他跟哥哥们聊过哦，爱情只是夫妻生活的甜味剂，靠着情情爱爱过日子不是明智之举，也不是常态。他们爷爷奶奶那样的夫妻才是最好最配，最合适的。

看看他们爸妈就是典型案例哦，双方门当户对，人品端方，三观一致，只要互有好感就可以，这样先婚后爱也可以哦，细水长流才是过日子的模式。

“小豆包姐姐，我们走哦。”小钢镚拎着打包好的菜，喊着小豆包一起走。

“陈钢镚同志，给我一个打包袋呗。”小豆包走到自己自行车旁对着小钢镚说道。

“小豆包姐姐，一会菜品你拿哦。”小钢镚直接拒绝了，找了一个借口把小豆包打了。

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