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“今日訓練計劃俯臥撐，兩組，每組六十個。仰臥起坐三組，每組八十個，雪地跑十里。射靶練習，半個時辰，形體練習，半個時辰。從今日開始。”張輔開始佈置任務。
“敢問張校尉，俯臥撐是什麼？”王四良緩過氣來，又涎著臉笑問。
“俯臥撐就是讓你練好腰部力量，腰練好了，下次等你婆娘來的時候，你可就逞威風了。叫她晚上丟盔棄甲，早上起不來床，這才是男人的本事！”張輔沒好氣地說道。
“王四良哪裡有腰啊，你看他，軟得像根麵條。“薛大個子損了他一下。
張輔沒理睬他們，逕直走到空闊的一角，伏下身去，做了一個標準的俯臥撐。
“呦，這不就是搞地板嗎？”王四良一臉淫笑。
“我老爹生了十四個，他就是天天練，日日練，多子多孫，靠的就是這家傳的本事——俯臥撐！練還是不練，自己看著辦。”張輔說。
“哦，真的嗎？以前沒看你練過啊。這個看上去也不難，咱還沒娃呢，得多練練！”薛大個子總算從昨天闖的大禍中回過神來，覺得張輔是真的沒想過要報復他。
他長手長腳，臉色黑紅黑紅的，估計是長太快了，衣甲有些短，手腕和腳脖子都露出一截在外邊。
“多子多孫”這四個字對薛大個子吸引力不是一般的大，他趕緊跟著張輔趴在地上做了起來。
“不對，屁股抬得太高了。”張輔糾正了他的姿式。
李祖保嘲諷他“大個子，可憐哇，卵丨蛋閒了多久了？你不但沒娃，女人都沒一個，找誰生去？”
薛大個子頭也不抬，繼續訓練“矮子哥，咱找個婆娘還不容易？去草原搶個大屁股的韃子婆娘，明年就生一窩！”
李祖保二十七八，個頭很矮，他婆娘並沒跟來戍邊，在關內老家照看公婆。
李祖保在他屁股上用力拍了一巴掌。
薛大個子輕輕鬆鬆便做了一組六十個，張輔在邊上高聲報著數。
“生一窩？你屬兔子的？”李祖保繼續嘲諷。
“我來我來。”王四良搶著要做。“增加腰部力量”這句話的含義，他這個已婚男人最懂。
“很好，你做，高小平點數。”
第二組不到五十個的時候，王四良就死狗一樣趴在地上不肯起來，“我，我不行了，我這腰可能用多了。”
張輔斬丁截鐵地拒絕了他的要求，“不行，今天的要求很寬鬆了，才一百八十個，必須做完！”
王四良沒辦法，只好一個一個地努力做著，汗水一滴一滴落在了地上。
”老王，你行不行啊？“李祖保在旁邊一個勁地嘲諷他。
”王哥，你的腰哦，怕是用多了，晚上地圖畫多了吧？哈哈哈。“這是薛大個子。
王四良惱羞成怒，一個翻身就想爬起來轟走這群討厭的蒼蠅，不過他們已經被張輔押著一組一組做俯臥撐去了。
張輔自己也沒閒著，趴在地上就開始做了起來。
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