第16頁

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

小茉終於回覆了他，並且一連發了好幾條過來，只不過夏竹在看完小茉那些回覆後，卻不由得微怔。

【小茉】：夏竹哥！！抱歉剛剛沒看見訊息，我剛剛在和星星姐打電話呢。

【小茉】：餐盒我給陸老闆啦，因為星星姐說了之後你的飲食方面由他負責，其他的生活方面還是我負責。

【小茉】：他今天給你做了啥呀。

【小茉】：對了對了，剛剛星星姐說你開拍後最好進行健康減肥，不求快，只求好，她之後應該還會聯絡你自己和你說的，我先分享些有用的影片給你~

【小茉】：[影片]

有些茫然的夏竹眨巴了下眼睛：不是。

怎麼我的飲食就真的由陸晉負責了？

變故來得太快就像龍捲風，夏竹茫然著的同時下意識點開了小茉發來的影片。

這個影片不知道小茉是從哪裡找來的，只有幾張簡單的配圖，並且配著一個有些機械的ai配音，一開口，夏竹腦海中就不由得浮現出“眼前這個男人名叫小帥”。

但夏竹還是把影片看完了。

“極端節食不可取，會嚴重損失身體的代謝。身體缺少碳水的話機能也會發生一系列損傷，適當的碳水並不會導致發胖。”

“如果剛剛經歷完極端節食，現在要做的就是趕緊調整身體狀態，逐漸恢復合理的飲食結構，然後開始儘量健康的減肥，培養良好的生活習慣。”

“身體是你自己的，不要選擇自虐，要學會和自己的身體和諧相處，吃夠蛋白質，碳水，膳食纖維，才會瘦得更快。”

在夏竹看完不久後，小茉的訊息很快又發了過來。

【小茉】：其他的我也在學習中，但這應該是個比較厲害的營養師說的，是星星姐發我的影片，夏竹哥加油！適當吃一些別的，不然到時候累垮就不好了tt

看完小茉發來的訊息後，夏竹很快想起了之前陸晉和他說過的那些話。

“健康自然，又能維持下來的狀態才是好的。”

“節目組是準備給你做個減肥板塊，而且你公司想趁你胖了藉機炒減肥的話題對吧？”

“你覺得在一個美食節目上，推廣不健康的節食減肥可行嗎。”

想到這，夏竹意識到，不管是從身體方面，還是從節目組效益和後續效果來看，極端節食的方法似乎的確已經不可行了。

畢竟極端節食的方法根本無法被推廣，而且如果真的傳播出去，那也是對大眾的不負責，萬一粉絲效仿了怎麼辦？

夏竹都不敢想象喜歡自己的那些女孩子，和自己一樣餓得眼發黑只吃水煮菜減肥，絕對會對身體有不可逆的傷害。

而且節食減肥對他效果並不好，雖然掉了好幾斤，可是鏡子裡水腫的模樣並沒有消下去多少。

或許，他真的該改變一下方法？

夏竹看向面前的小盤子，裡面雖然有被他視為洪水猛獸的碳水，但是看起來是那樣的美味，而且量也控制地很好。

最終夏竹還是舉起了筷子。

當柔軟香甜的南瓜塊落入寡淡口中的瞬間，夏竹只覺得自己整個人都活

喃風