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【月日】周三|打卡第天
【晨间数据站】:
排小便后体重:okg
bi:o()≈
|腰围:|腹围:|臀围:|腰臀比:≈o
|左大腿围:|右大腿围:|左小腿围:|右小腿围:
【睡眠】:昨晚上是将近点多睡觉的,睡到早上点o分左右,湿气比较重,该打!又熬夜了!
【心情】:今天周三,说是公司搬家,今天打包,敬请期待吧!
【人体水库蓄水量】:oo(今天上班,酷酷喝够!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间:o:—:《没有遵循+法则啦》
每天起床后,喝一杯常温的水
早餐进食时间:o:—:o早餐:【包子店打包,杯黑黑豆浆+个青菜小笼包+个荷叶糯米鸡】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。早上起来肚子就咕咕了,考虑下午要打包干体力活,所以早上多吃一点。小笼包比较噎,搭配豆浆好多了,糯米鸡感觉肉挺多,吃得嘎嘎干净
午餐进食时间:oo:oo—oo:oo午餐:【无】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。无。午睡
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间::—o:晚餐:【兰州拉面堂食,土豆烧牛肉盖饭】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。这家兰州拉面门口元引流,进去一看土豆烧牛肉盖饭正常价格,结果牛肉只有片,还是片,块头也小,其他都是洋葱,土豆,失策了,以后也不吃他家,这钱真好赚呀!米饭也少,我还舔着脸又要了一碗米饭,还不足量呢!除了汤汁,都吃完了
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!今天上班了,来回步行一小时,说是下午打包,结果又拖延到明天上午了,且等着吧……
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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——公司搬家历险记
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是:在减肥这条苦哈哈的路上,为自己找点乐子!
每周三的“猪瘾空窗期”又来了!为了避免我的嘴闲下来,我的身体必须忙起来!
今天,沐笙又将展什么“三分钟热度”的伟大事业?系好安全带,咱们出!
今天找点乐子!给公司搬家,呜呜呜,跑宽带迁移,呜呜呜!朋友们,你们能想象那种画面吗?
一个穿着短袖短裤、满头大汗、手里攥着一堆单子的女人,在烈日下狂奔于营业厅和公司之间,像一只被蜜蜂追着跑的大型哺乳动物——没错,那就是我,沐笙,公司的“全能后勤加大管家”,一个名义上听起来很厉害、实际上就是“老板指哪儿我打哪儿、什么杂活都归我”的卑微打工人。
话说我为什么命苦?因为我是公司的全能后勤加大管家,所有脏活累活我都要管——但不一定干,因为现在公司还有几个男生可以驱使,哈哈哈!
这句话你们一定要看仔细了,虽然我是“管家”,但我不是“劳动力输出者”,我是“任务分配者”。我能动嘴的时候绝不动手,能指挥别人的时候绝不亲自上。
毕竟,管家嘛,管理才是主业,干活那是副业。但宽带迁移这种事……说实话,我也指挥不了别人,因为别人也不懂,只能我自己去跑。于是,我悲壮地接下了这个任务,心里想着:正好,这也算一种“运动”吧,至少比坐在工位上刷手机强一点。
先说为啥搬家吧。现在这个地址,怎么说呢,是一个“看起来挺好,住起来要命”的地方。办公室位于三楼,四楼就是顶楼天台,没有任何遮挡,太阳公公每天准时打卡上班,从早上六点就开始对我们进行“红外线照射”,一直持续到太阳下山。
再加上窗户朝向特别好——正朝阳!朋友们,正朝阳意味着什么?意味着我们每天都在享受最充沛的阳光,享受那种“太阳能热水器”级别的加热效果。
阳光是很好,但同时也是非常的热!那种热,不是北方那种干燥的热,是广州特有的、独树一帜的、让你无处可逃的“湿热混合双打”。