看到苏清鸢过来,众人如同看到了救星。
“鸢鸢!快!救救哥!”苏明哲第一个喊道。
“清鸢啊,二叔这把老骨头……要散架了……”苏明轩也气喘吁吁地诉苦。
王教官和其他几位教练,看到苏清鸢,都微微一愣。他们显然是知道苏清鸢身份的,也隐约听说过这位苏家大小姐的一些“不凡”之处(苏明哲请他们时隐晦地提过,妹妹是“高手”),此刻见到真人,虽然穿着家居服,素面朝天,但那股沉静从容、隐约透着不凡的气质,还是让他们心中一凛,态度不自觉地恭敬了几分。
“苏小姐。”王教官微微点头致意。
“王教官,辛苦你们了。”苏清鸢礼貌地回应,然后看向累瘫的众人,嘴角微弯,“大家感觉怎么样?”
“感觉……感觉快要死了……”苏明哲实话实说。
苏清鸢笑了笑,走到苏明哲身边,看了看他的马步姿势,伸手在他腰背上轻轻拍了拍,又捏了捏他的膝盖:“腰再沉一点,重心放在脚后跟,膝盖不要内扣,对,就这样……呼吸,吸气时气沉丹田,呼气时……”
她一边说,一边调整着苏明哲的姿势和呼吸。说来也怪,被她这么一摆弄,苏明哲顿时觉得原本酸痛难忍的腿部和腰部,似乎轻松了一些,呼吸也顺畅了不少。
“鸢鸢,你也会这个?”苏明哲惊讶。
“略懂一点。”苏清鸢谦虚道,然后又走到苏明轩那边,指导了一下他俯卧撑的动作要领,接着是二婶的解脱术技巧,甚至还有苏明浩的拳法基础。
她指导得并不多,但每一次点拨,都直指关键,让原本痛苦不堪的几人,瞬间感觉找到了窍门,动作也规范了许多,虽然依旧累,但不再是那种毫无章法、事倍功半的累。
王教官和其他几位教练在一旁看得暗暗心惊。这位苏小姐,果然不是一般人!她对人体力、气息运转的理解,甚至比他们这些专业的教官还要深刻精准!而且,她身上隐隐散出的那种气场,让他们这些在血与火中淬炼过的老兵,都感到一种无形的压力。
“苏小姐……身手了得。”王教官忍不住说道,语气中带着敬佩。
“王教官过奖了,只是从小身体不好,学过一些养生的法门。”苏清鸢随口带过,然后看向大哥,“大哥,既然大家都这么有热情,不如我也来当个‘助教’?帮王教官他们一起,督促督促你们?”
苏明哲等人一听,顿时脸都绿了。妹妹(侄女)的本事他们可是隐约知道的,她要亲自上阵当“助教”?那还了得?岂不是要被虐得更惨?
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“不、不用了吧……鸢鸢你那么忙……”苏明哲试图挣扎。
“没关系,正好活动活动筋骨。”苏清鸢笑吟吟的,但眼神里却带着一丝不容拒绝,“就从……大哥你开始吧。马步时间加五分钟,我陪你一起。”
说着,她真的走到苏明哲旁边,也摆开了一个标准到极致的马步桩,稳如磐石,气息悠长。
苏明哲看着妹妹那轻松自如的样子,再看看自己抖如筛糠的双腿,欲哭无泪。这哪是“助教”?这分明是“监工”加“示范”,双重打击啊!
其他几人见状,也顿时噤若寒蝉,再也不敢叫苦,只能咬着牙,在各自教练和苏清鸢这个“魔鬼助教”的“关爱”目光下,继续挥汗如雨。
苏老太爷在凉棚下看着,忍不住哈哈大笑起来。苏明远也忍俊不禁,摇了摇头。方静婉则是又好气又好笑,但看着儿女们(包括侄儿侄女)那认真努力的样子,心中又充满了欣慰。
草坪上,苏家的“安全大练兵”,在苏清鸢这个“级助教”加入后,画风突变,从单纯的体能训练,变成了充满“爱与鞭策”的混合双打(教练加苏清鸢)。苏明哲等人叫苦连天,但神奇的是,在苏清鸢的指导和“陪练”下,他们的进步度,似乎……快了不少?
当然,过程是痛苦的。用苏明浩后来悄悄跟苏明哲说的话就是:“大哥,我觉得清鸢姐比王教官可怕多了……她都不用说话,就那么看着你,你就觉得自己哪里都不对劲……”
苏明哲深以为然,并觉得自己的“安全大练兵”计划,好像……给自己挖了个巨大的坑。
但看着妹妹眼中那一闪而过的、带着笑意的暖意,他又觉得,这个坑,跳得值。
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