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“换言之，小于，你是我在目前职业生涯中所听说的评论发红包~　　　　“潘多拉魔盒？”　　对于乔纳森使出的这个比喻，于思梦感到十分地困惑。　　“先和你说说心流状态和高专注状态的区别吧，”乔纳森解释道，“高专注状态：顾名思义，指的是一种精神高度集中，完全沉浸于当前活动的精神状态，这种状态不仅存在于艺术、体育、音乐等创造性活动中，也可以发生在学习、工作甚至日常生活中。”　　“打个比方，一个电脑程序员在解决复杂难题时可能会进入高专注状态，一位中学生在解决自己感兴趣的数学题时，也有可能进入高专注状态。”　　于思梦说：“既然这样，高专注状态和心流状态的区别又是什么呢？”　　“好问题！”乔纳森打了个响指，“你知道吗？于，研究相关领域的很多人都相信，只有运动员才会真正进入心流状态。”　　“这是为何？”　　“和高专注状态一样，心流状态指的也是一种完全沉浸于当前活动的精神状态。但和前者不同，如果说，前者只是大脑层面的沉浸，心流状态所指的便是真正意义上的、全身心的沉浸！”　　“全身心的……沉浸？”　　于思梦在脑中反复咀嚼着这个词，无论是在今生还是前世，乔纳森如今所说的话对她而言都是一种崭新的概念。　　在今日之前，她只是大致知道心流状态和精神得高度集中相关，却从不知道心流状态竟然还能和高专注状态相区别。　　“想要理解这点，其实也很简单。”乔纳森说，“写代码、学习、创作……这些行为都有可能进入高专注状态。在这样的状态中，人的大脑精神高度集中，但由于这些活动本身的性质，所需要专注的也仅仅只是大脑。”　　于思梦逐渐明白了乔纳森的意思，“然而，花滑和其他体育项目却不同……”　　“没错。”乔纳森点头，“在体育运动中，手脚、双腿、四肢、躯干、乃至于心脏的高速跳动……这一切的一切，都是一位运动员在比赛中所需要运用的元素之一。”　　“所以，这就是高专注状态心流状态的区别？”于思梦问道，“仅仅是因为心流状态中，人体保持专注的器官不仅只有大脑？”　　“是，但可不要小瞧了这种‘全身心的投入’，”乔纳森缓缓摇头，“在理论的心流状态中，人们会感到时间似乎消失，自我意识减弱，行动与意识融为一体。这种状态对人体造成的影响是不可估量的。”　　“乔纳森先生，你刚才说，心流状态像是一个潘多拉魔盒，这又是什么意思？”　　“这就又说到了我想告诉你的另一个重点，”乔纳森说，“即便大多数经历过心流状态的运动员都在比赛中取得了更好的成绩，可在蟋蟀俱乐部以及我们所知的大部分欧美国家，教练员往往不会鼓励运动员在训练和比赛中刻意进入心流状态。”　　“这又是为何？”于思梦疑惑道。　　“因为过往的种种案例让我们有理由认为，心流状态会对运动员的身体造成过大的负荷。”乔纳森的语气变得严肃起来，“比如，在进入心流状态之后，运动员可能会感到异常疲惫，又或是异常兴奋，在之后的好几天出现失眠、过度亢奋等症状。而这种情况还不是最严重的。”　　哦豁，小伙伴们如果觉得52书库不错，记得收藏网址https:52shuku或推荐给朋友哦~拜托啦(>　　传送门：|