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志當存高遠
——諸葛亮《誡外甥書》
沒錯，目標要定高一點。
o，週六，陰
o
昨晚做完語音直播後，
開始健身，一遍刷短影片。
和我爸聊聊天。
然後就聽著小說入睡。
睡眠質量特別高。
我也是昨天才幡然醒悟。
不光要每天多學習、寫作、工作。
還要健身。
這樣才能達到事半功倍的效果。
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