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愛美是對生活充滿信心的標誌。
——新格言
愛美,表示熱愛生活。
剛才和鴻亭外出散步,順便小跑一下。
回來之後,身心都很舒適。
每天要有足夠的運動量啊。
路上我還跟他說,我半個月之前和川哥的對話。
我當時問他,怎麼才能擁有向他那樣的體格,
都是怎麼鍛鍊的?
他對我說,也就是跑跑步,
做做拉伸,啞鈴,拉力器之類的。
嗯,我每天堅持,也會越他們的。
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