第077章 這種話請在床上的時候說。

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

先來熱身運動，本質是因為裴與樂缺乏鍛鍊，貿然開始恐怕會抽筋，所以才會先開始熱身運動。

裴與樂左扭扭右扭扭，透過落地的玻璃倒映，看到身後給自己扭正姿勢的男朋友。

讓裴與樂拉筋的霍倦察覺到了，抬頭看了他一眼，“怎麼。”

明明參與了白天的軍訓，這個人卻絲毫沒有曬黑，膚色仍然冷白，只有肌肉線條瞅著好像比之前還結實了點。

裴與樂看著看著，忍不住伸手捏了捏，對照自己薄薄的一層皮肉，有些羨慕：“要怎麼樣才能鍛鍊到像你這樣啊？”

霍倦看著男朋友單薄的手臂，不好打擊他的動力，只好揉了揉他的自然捲，耐心而認真地道：“繼續做熱身運動。”

十分鐘的熱身運動做完了，霍倦先讓裴與樂做仰臥起坐。

因為俯臥撐需要出動臂力，如果先做了可能就沒勁兒了。

裴與樂不知道他用心良苦，念念不忘他的手臂肌肉，問：“你手臂的肌肉也是練俯臥撐練出來的嗎？”

他回憶了一下，發覺除了軍訓那時候，好像很少看到霍倦運動。

霍倦從小到大都練武術，雖說上中學之後沒有天天跟班一起學，但每天還是會抽時間出來鍛鍊的，而這種時候裴與樂大都還在睡覺。

手臂肌肉的煉成有很多種，不過俯臥撐確實是原因之一。

他“嗯”了聲，道：“先嚐試做十個仰臥起坐。”

教練的話自然要聽，裴與樂雖眼饞霍倦的手臂肌肉，但還是老老實實地在一塊瑜伽墊上躺下，準備一口氣做完二十個。

做之前他還想，仰臥起坐是練腹肌的，兩個都練好不是就都能擁有了？

這樣一想，裴與樂便覺得更有動力了，還催促霍倦壓住自己的雙腳。

“霍倦同學，幫我按一下。”

霍倦看了眼乖乖躺在瑜伽墊上的男朋友，斂起眸色，半跪著按住他的雙腳。

感覺到雙腳傳來穩定的力量，裴與樂深吸口氣，雙手放在後腦，運勁一起——

他非得告訴霍倦一件事，只是二十個的話，他也是很輕鬆能完成的！

然而，他想得很美，現實很骨感。

做了一個，霍倦輕輕拍了拍他的膝蓋，道：“姿勢不對，雙腿併攏，收縮腹肌，重來。”

“……”

他剛開始鍛鍊哪來的腹肌？

裴與樂雲裡霧裡，但沒辦法，教練怎麼說就怎麼做，於是他又嘗試了一次，仍然被輕拍了下膝蓋：“不要用背脊出力，重來。”

裴與樂又嘗試了幾次，隱隱都有些喘了，無情的教練還是拍了拍他的膝蓋，照舊是：“姿勢不對，重來。”

等裴與樂暈暈乎乎地覺得自己做了已經不止二十個的時候，他氣喘吁吁地道：“不、不是已經夠了嗎。”

為什麼還在跟他說重來啊！

霍倦身體前傾，撫弄他額前汗溼的髮絲，雖然有些不忍心，但避免半途而廢，還是低沉地道：“還差十一個。”

姿勢做得標準正確的，只有九個。

“……”

裴與樂震驚了。

所以說，他所謂的二十個仰臥起坐，是他心中標準的仰臥起坐，而不是單純就仰二十次嗎！！！

等裴與樂做好了姿勢標準的二十個，他已經不知道自己已經仰了幾次了，等霍倦宣佈已經完成任務後，他的腹部，背脊，手臂，大腿……哪哪的肌肉都抽抽地痛。

難怪先讓他熱身……

大概是為了這種時候。

裴與樂氣喘如牛，躺在瑜伽墊上面起不來了，覺得哪兒都沉重，明明只是做了“二十個”仰臥起坐而已，卻像跑了一場馬拉松。

他收回前面的話。

霍倦根本不寵他，這人是個最苛刻的教練嗚嗚！

霍倦撥開裴與樂額前的劉海，露出少年漲得通紅的臉頰，知道他呼吸一時還恢復不過來，於是問：“要稍微休息一下嗎？剩下的可以明天再做。”

人要爭一口氣。

開始前還說那樣大言不慚的話，結果卻完成不了，這不是很丟人嗎？

於是裴與樂氣喘汗流地艱難爬起來，深吸口氣：“……要做！”

霍倦輕輕抹去他滴落臉頰的汗水，沒有再說什麼。