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【月日】周二|打卡第天
【晨间数据站】:
排小便后体重:kg
bi:()≈odu|腰臀比:o≈o
|左大腿围:du
【睡眠】:昨晚上是将近点多睡觉的,睡到早上点分左右,湿气比较重,头肩膀出汗比较多
【心情】:今天周二,公司搬家,打包状态!嗯,事实上还没打包,延迟了!
【人体水库蓄水量】:oo(今天上班,酷酷喝够!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间:o:—:《没有遵循+法则啦》
每天起床后,喝一杯常温的水
早餐进食时间:o:—o:早餐:【包子店打包,杯睡眠豆浆+个小红薯+个糯米烧麦】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。今天一大早下大雨了,所以温度稍微降了降。先吃的烧麦,再吃的小红薯,最后豆浆喝完,吃得干干净净
午餐进食时间:oo:oo—oo:oo午餐:【无】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。无。睡觉
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间::—o:o晚餐:【饺子馆堂食,大葱鲜肉饺子个+卤鸡腿卷饼】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。卷饼本身就已经非常丰富大个了,可我不想提着到家再吃,看了半天,选择在饺子馆吃小份的饺子蹭个位置!简直太顶了,分饱,可我没有浪费粮食,都吃得干干净净嗝
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!今天上班了,来回步行一小时,自媒体账号赢来新的篇章,我似乎慢慢知道我该写什么了。思考之余,还把工位收拾了,我太棒了!
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【能量驿站】《外卖浮世绘》——公司搬家特供
美人儿,欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》!
这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地,是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”!
到底是惊喜还是惊吓?是增肥还是减脂?
看看今天又是哪家小店,在默默支配着我的体重秤!
今天这篇,我要说一个“悲喜交加”的消息——公司,搬家了。
对,那个我好不容易习惯了、虽然偏僻但胜在走路就能到的旧地址,它,一去不复返了。
新地方,新气象,新通勤,新……外卖选择。好消息和坏消息都有,你想先听哪个?算了,不问了,我先说坏消息吧——
坏消息是:公司搬到了一个需要坐地铁才能到的地方。两个站,还要换乘。这听起来是不是还行?两个站而已嘛!但!下了地铁,还要走公里!