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3040（第27页）
沉闷的训练持续一上午。
冉染现在能理解耿姝为何会如此严格了，主教练如此，没办法。
因为马灿灿总是跟不上节奏，徐安顺让他们加练一个小时。
等他们终于赶到食堂吃饭，米饭都已经凉一半了。菜更是惨不忍睹，几乎都只剩个底，连喝口汤都是奢侈。
查秋柔低声吐槽，“都快饿死了，这怎么吃？”
曾经查秋柔以为市体校的生活已经很艰苦。
现在才明白市体校简直是天堂。
羽毛球队的人只能吃一些汤汤水水。
今天中午食堂炖了肘子肉，他们是一点儿都没吃上，只能用汤浇饭。
没有人抱怨，所有人齐刷刷地埋头吃饭。
查秋柔：“……”
她低声道：“他们真的很听话。”
耿姝见查秋柔和冉染还在窃窃私语，板着臉提醒道：“吃完饭还要继续训练，别磨蹭。”
查秋柔：“……”
就连冉染都觉得压抑。
她可是一个只要有羽毛球，就能开开心心训练的人。
冉染没办法立刻让其他人改变想法，只能先影响身边的人。
下午训练结束还有文化课，冉染趁课间给查秋柔和陆洁讲“科学训练”。
做任何事都要讲科学。
冉染把笔记本拿给她们看。
“小渣，你要仔细看看，今天你挥拍的姿势仍然不标准，没办法用出全力，你控球精准，如果能用出全力，技术肯定会更上一层楼。”
陆洁好奇地翻看笔记本——
作者有话说：好卡啊…我再捋一捋
第37章
訓練过程中記录数据，例如記录发球落点成功率，分析数据反映出的问题，相应地改进技术。或是記录球路，制定相应的战术。
訓練负荷与恢复周期的时间表。
陸洁一边翻看一边惊叹，“这些都是……”
她问：“你编的？”
冉染：“……”
她倒是也能理解陸洁。
国内主流的思想还是勤学苦練，不注重数据，分析对手的更少。
洪河已经算是比较“前卫”的了，也没搞数据分析这一套。
冉新华大约是唯一一个支持科学訓練的教练，但他的结果已经摆在这里，大家接受不了。
冉染攥拳，“等着，我一定给你写明白！”
*
一周的訓练结束，查秋柔也有些累了。
她从小到大都很调皮，比同院的男生都调皮得多，精力一级棒，可也受不了如此艰苦的训练。
最重要的是，她并没有覺得训练过后自己的技术突飞猛进。
努力必然有用，但付出与收获的差距实在太大。
查秋柔想起冉染的笔記本。
她从床上爬起来，没看到冉染，只看到马燦燦一边抱怨一边揉脚腕。
马燦燦今天又崴脚了。
崴脚后症状不明显，徐教练只允许她休息了一小会儿。
现在也没肿，但確实是痛，马灿灿都怀疑自己的脚腕要废掉了。
可这种情况徐教练是不会让她休息的。
查秋柔忍不住问：“为什么不直接说需要休息呢？”
“休息？！”马灿灿看查秋柔的目光好像在看外星人，“天真，真是天真，这可是徐教练，你以为他会因为你受伤就放过你？如果我敢说不练，他会比现在更恐怖！”
查秋柔无法理解。
拼搏好像也不该以“牺牲”的方式拼搏？
留下病根怎么办？
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